top of page
Hands typing on laptop

כתבות ופרסומים

תמונה שמתארת וירוסי חורף

הכן גופך לחורף – כיצד נחזק את גופנו ונישאר בריאים?

מאמר באתר של מכון וינגייט

על חיזוק מערכת החיסון והימנעות ממחלות החורף

תמונה של בן-אל

לאכול כמו ספורטאי אולימפי

מאמר באתר של מכון וינגייט

על מה מייחד את תזונתו של הספורטאי האולימפי

כלל ברזל: מזון, אימון ותזמון

מאמר באתר של מכון וינגייט

על המחסור בברזל אצל ספורטאים וכיצד ניתן לטפל ולהימנע

תמונה של ירקות וסימן של ברזל

תזונה, ספורט ופרוביוטיקה: חיידקים באור הזרקורים

מאמר באתר של מכון וינגייט

על פרוביוטיקה אצל ספורטאים בתקופות של אימונים עצימים

בקטריה טובה ורעה בגוף האדם
supplements

תוסף ה-MCT כמשפר ביצועים – בעבר, בהווה ובעתיד

מאמר באתר של מכון וינגייט

על תוסף התזונה MCT

Athlete drinking water

על שתייה והידרציה בקרב ספורטאים צעירים

מאמר באתר של מכון וינגייט

על סכנות ההתייבשות בקרב ספורטאים

חשיבות צריכת נוזלים מספקת לשחקני
כדורעף חופים

מאמר באתר של איגוד הכדורעף בישראל על החשיבות של צריכת נוזלים מספקת לשחקני כדורעף חופים

שחקנית כדורעף שותה מים

חמוצים וכיווצים: על הקשר שבין מלפפונים חמוצים לבין התכווצות שרירים

מאמר באתר של מכון וינגייט

על על הקשר שבין מלפפונים חמוצים לבין התכווצות שרירים

מלפפונים חמוצים
איש סובל מכאבי גב

התאמנתם בקור והכל תפוס? אלו הטיפים השווים שימנעו מכם פדיחות

מאמר באתר של מעריב

על טיפים לתזונה נכונה למתאמנים בימי החורף

מזונות עשירים בחלבון

מה יעשה לכם טוב יותר: אבקות חלבון או מזון עתיר חלבון?

מאמר במגזין מנטה

בנושא שמונה מיתוסים נפוצים על חלבונים ומתאמנים

bottom of page