הרצאות
הרצאת תזונת ספורט במועדון שלכם
היא הצעד הראשון לשדרוג המועדון
מקצועית ותדמיתית
אנחנו מציעים הרצאות ייחודיות וממוקדות בנושאי תזונת ספורט, המועברות אצלכם במועדון
הרצאת תזונה היא רווח כפול, גם לספורטאים והוריהם וגם למועדון -
הספורטאים מקבלים ידע וכלים שיעזרו להם למקסם את הביצועים והמועדון זוכה לספורטאים והורים מודעים יותר לצד מיתוגו כמועדון מקצועי, הדואג לכלל ההיבטים הספורטיביים והבריאותיים של המתאמנים.
מטרת ההרצאות
לחשוף את הספורטאים והוריהם לעקרונות תזונת הספורט
ניפוץ מיתוסים נפוצים
בתחום התזונה
הכרת הנחיות תזונתיות
מבוססות מדע
הקניית כלים לביצוע בחירות תזונת יות טובות יותר, שיעזרו לספורטאים להיות הכי בריאים, חזקים וטובים שהם יכולים להיות
מה הספורטאיות והספורטאים ילמדו בהרצאות?
דרכי התמודדות עם אתגרים תזונתיים ייחודיים לספורטאים
הרגלי תזונה מותאמים לשגרת האימונים והתחרויות
עקרונות לשמירה על משקל גוף בצורה מאוזנת ובריאה
על הקשר בין תזונה נכונה
לשיפור ביצועים, בריאות וגדילה
עלות: 2,250 ש"ח
משך ההרצאה: כ- 60 דקות
(כולל שאלות)
הרצאות מקוונות
למידה מהבית
אם קשה לכם למצוא את הזמן או המקום המתאימים, אנחנו מציעים הרצאות זום מקצועיות וממוקדות, כך שהספורטאים יוכלו לקבל את הידע הנדרש מכל מקום.
ההרצאות מותאמות להעברה מרחוק, תמציתיות וממוקדות. במהלכן ילמדו הספורטאים את הטיפים העדכניים והפרקטיים ביותר.
והיתרון הגדול -
אתם מרכיבים את חבילת ההרצאות לפי הנושאים החשובים ביותר לספורטאים שלכם!
משך כל הרצאה: כ- 45 דקות
(כולל זמן לשאלות)
ההרצאות הנמכרות ביותר:
הטוב, הרע והתוסף
כל האמת שספורטאי צריך לדעת על תוספי תזונה:
מתי כדאי לשלב תוסף תזונה? איך בוחרים תוסף יעיל?
מאיזה תוספים צריך להימנע? מתאים לגילאי 15+
(פופולרי מאוד)
אכילה מסביב לשעון
מה, למה ומתי ספורטאים צריכים לאכול בשגרה העמוסה ובהתאם לתוכנית האימונים.
מתאים לגילאי 13+
מבוא לתזונת ספורט
על אבות המזון, חשיבותם לביצוע ועקרונות בסיסיים להתאוששות מיטבית.
מתאים לגילאי 10+
(פופולרי מאוד)
הקרב על המשקל
הורדות משקל בענפי הקרב -
איך לעשות את זה נכון ומתי כדאי לוותר.
לגילאי 15+
(פופולרי מאוד)
לבחור נכון את תוויות המזון
מה אפשר ללמוד מטבלת הערכים התזונתיים ומרשימת הרכיבים? איך לבחור מזונות עדיפים ומתי לשלב אותם במהלך היום?
מתאים לגילאי 13+
עלויות ההרצאות המקוונות:
עלות כוללת:
1,200 ש"ח
2,000 ש"ח
2,700 ש"ח
3,300 ש"ח
מספר הרצאות:
הרצאה אחת
2 הרצאות
3 הרצאות
4 הרצאות
